beta
Τα θέματα που ακολουθώ

Ψυχολογία

sofiassss (1)   14 Σεπ. 13 • Τελ. επεξεργασία 2 Φεβ.

Αποπραγματοποιηση-Αποπροσωποιηση-καταθληψη

Γεια σας..Με λενε Σοφια και ειμαι 21 ετων..Θελω να σας πω για καποια πραγματα που νιωθω τα τελευταια χρονια..Θα ξεκινησω πριν 4 χρονια ειχα παθει κατι σαν να μην ζω σαν τα πραγματα γυρω μου να ειναι ψευτικα..Αυτο το ειχα για 1-2 μερες...Μετα απο 2χρονια ξεκινησα να εχω κατι σαν κρισεις πανικου μια φορα με ειχε πιασει σε μια ταβερνα σε μια βαφτιση που ειχαμε παει ταχυπαλμια και να μην μπορω να αναπνευσω και σηκωθηκα και εφυγα γιατι δεν αντεχα...νομιζα πως θα πεθανω...Αυτο το ξανα ενοιωσα αλλες 3 φορες..Τν πρωτη ηθελα να παω στο νοσοκομιο αλλα ηρεμισα και τελικα δεν πηγα..Την δευτερη ημουν παλι εξω και προσπαθησα να το πολεμισω μονη μου και αυτο εκανα..Πηγα μια βολτα,πηγα σε κατι φιλες μου και εκει ηρεμισα..Ειχα παρατηρησει οτι το παθαινα οταν εκανε πολυ ζεστη...Απο τοτε δεν το εχω ξανα πα8ει..Προπερσυ παλι με ειχε πιασει αυτο που με ειχε πιασει πριν 4 χρονια..αυτο το να μην ζω να μου φαινοντε ολα σαν να ειμαι σε ονειρο...το ειχα για 3-4 μερες και μου περασε...Τωρα ομως με εχει πιασει και εχει κρατησει 1 εβδομαδα και...Εψαξα στο ιντερνετ επιδη δεν μπορουσα να το εξιγησω και τελικα ειναι αποπροσωποιηση και αποπραγματοποιηση.Νιωθω ακριβως οπως λενε τα συπτωματα ομως χωρις ανχος ταχυπαλμιες κτλπ..απλα μονο αυτο..και ειλικρινα δεν μπρω να χαρω τπτ..Εγω πο ημουν ενα ατομο μεσα στην ενεργεια που δεν ηθελα να καθομαι σπιτι και να ειμαι συνεχεια εξω..Πλεον δεν εχω ορεξη να βγαινω αλλα βγαινω μπας και μου περασει..Κανω τα παντα στο σπιτι για να μην το σκευτομαι αλλα οταν κανω κατι μετα λεω αα ποτε το εκανα αυτο ή εγω που ειχα πολ καλη μνημη τωρα αρχιζει και θολωνει και δεν θυμαμαι.Επισης εχω παρα πολλα νευρα και θυμο ιδικα με δικα μου ατομα οπως την μαμα μου..Ειδικα σε εκεινη ξεσπαω πολυ ασχημα χωρις να φταιει καθολου..και μετα το μετανιωνω και στεναχωριεμαι πολυ.Επισης δεν εχω αντιληψη και συγκεντρωση δε μπορω να οδηγησω μ τιποτα...Ειναι πολυ ασχημο συναισθημα..Να σας πω πως ειμαι πολυ ανχοτικο ατομο...Τωρα που με εχει πιασει αυτο..εχω αρνητικες σκεψεις..τον θανατο γιατι να ζω ετσι κτλπ??Φοβαμαι πολυ και στεναχωριεμαι γιατι πιστευω οτι θα ζω ετσι και δεν θα γινω ποτε καλα...Τι μου προτεινετε να κανω???Βοηθηστε με σας παρακαλωω..:///

Απαντήσεις (5)

  • 0

    pf kopelia egw eimai 22 kai to exw akrivos to idio. apo ton septemvri. dn 3erw ti n kanw.. dokimasa kapia votana anxolitika k tpt.. o neurologos epd me ponage o auxenas ipe pos dn exw tpt k i magnitiki den edikse tpt :/ ex wk egw polu anxos k eixa pathei k egw tetia krisi se taverna k m irthe n lupothimisw. episis exw emvoes st aftia kai zalades.. ti n kanw omos dn 3erw g n perasei :/

  • 0

    Άρχισε την φιλοσοφία διαβάζοντας (ελευθερώσου δηλαδή από στερεότυπα ) , η ελληνική γραμματεία είναι απέραντη και ανάλυσε πιο πολύ το ΓΝΩΘΙ ΣΑΥΤΟΝ και επισκέψου και έναν ειδικό .

    ΕΛΛΗΝ ΖΩΗ
    http://ellhn-zwh.blogspot.com/

  • 0

    εχω αυτα τα βιντεο στο ιντερνετ δωρεαν να τα δεις. Ειναι με εμενα και μια ενδιαφερομενη. πιστευω οτι θα σου πουν πολλα πραγματα αν κανεις τον κοπο. ακομα και οτι μπορουν να σε αλλαξουν.
    .
    #10 αντιμετωπιζοντας καταθλιψη 1/3 με "Τhe Work" και με Sendona
    http://www.youtube.com/watch?v=kkZLROLj1u4

    #34. Χο Οπονοπόνο. Αναλαμβάνοντας απόλυτα την ευθυνη
    http://www.youtube.com/watch?v=XNqx2720pbo

    EFT#35-Αντιμετωπιζω υπαρξιακη κριση. Όλα είναι μάταια;
    http://www.youtube.com/watch?v=DY7uCq-AQSk \

  • 0

    σοφη χωρις να ξερω πολλα πολλα νομιζω απαντησες μονη σου
    "Να σας πω πως ειμαι πολυ ανχοτικο ατομο"
    εχω μια φιλη που ειχε τετοιες κρισεις και καποια απο αυτα που λες και ηταν καθαρα απο το στρες και το αγχος, θα σου πρότεινα λοιπον να περνας περισσοτερες ωρες με τα ατομα που σε κανουν να ξεχνιεσαι και να περνας καλα, και αργοτερα αν δεις οτι δεν περναει, κανε και μια επισκεψη σε καποιο ψυχολογο, και για τις αρνητικες σκεψεις που λες, και μονο που τις σκέφτεσαι κανεις το πραγμα χειροτερο, εισαι πολυ μικρη εχεις ολη τη ζωη μπροστα σου, κατσε και πολεμησε το με θετικη σκεψη και θα βγεις νικητης, δεν θα ειναι κατι μονιμο θα περασει, αυτα απο μενα κατσε να απαντησει και καποιος που ξερει περισσοτερα να σου προτεινει κατι καλυτερο

  • 0

    kalo eine na pas se giatro molis se piasei h krisei dioti mporei na eine polu sovaro argotera

    • Dn me pianei krisi pleon... – sofiassss 14 Σεπ. 13

Στατιστικά

Τελ. δραστηριότητα: 2 Φεβ.

Συνολικές εμφανίσεις: 1209

Μοναδικές εμφανίσεις: 908

5 followers